为落实心理健康教育进公寓，提升马院学子的心理健康素养，马克思主义学院于3月18日晚成功举办了一场以“以积极乐观之姿，撷取人生之花”为主题的心理宣讲活动。
活动当晚，心育部成员们走进各个寝室，为同学们带来了一场场精彩纷呈的宣讲。宣讲内容涵盖了积极乐观心态的价值以及培养方法等多个方面，旨在引导同学们深入理解积极乐观心态的重要性，并学会如何在生活中积极践行。
在宣讲过程中，心育部成员首先深入剖析了积极乐观心态的价值。积极乐观心态有利于帮助我们建立良好的人际关系，能够感染他人，吸引他人与自己成为朋友；积极乐观心态能够让我们在工作和生活中更加专注，更富激情，有利于提高工作效率；积极乐观心态能够减少焦虑、抑郁等负面情绪，提高自尊和自信，增强心理韧性。总而言之，积极乐观心态不仅能够促进个体和社会的和谐稳定，而且也为我们的生活增添更多的色彩和活力。
接着，心育部成员分享了一系列实用的方法和技巧，帮助同学们培养积极乐观的心态。保持积极乐观心态，首先要有积极的思维方式，对待事情不消极；其次，要学会感恩生活中的一切，从而更加积极的面对生活；第三，要保持良好社交，与好友分享快乐和悲伤，以更好地应对生活中的挑战；最后，树立目标、保持良好作息、培养一些兴趣爱好等都是让我们保持积极乐观心态的方法。
此次心理宣讲活动受到了同学们的热烈欢迎。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还深刻体会到了积极乐观心态所带来的力量，要共同营造充满阳光与希望的氛围，以积极乐观之姿，书写属于我们的精彩篇章！
（撰稿人：阙秀萍 一审：刘艳霓、于澎 二审：胡英 三审：阮东彪）